こんにちは！

介護付有料老人ホームみんなの家・北本中丸です。

最強寒波が接近している中、みんなの家・北本中丸のご利用者様はみんな元気に過ごされています。

この日も、前回のリモート運動教室「いきいきリズム体操」に続き、「ALSOKあんしんヨガ」で心身ともに整えました。

「ALSOKあんしんヨガ」は、椅子に座りながら行えるチェアヨガで、ヨガの呼吸方法を学びながらゆっくりと身体を動かす健康プログラムです。

身体を動かしながら深く呼吸を繰り返し、心身ともに健康の維持向上を図ります。

毎回多くのご利用者様が参加され、体の内側から健康増進に取り組んでいます。

最強寒波に負けるな元気な身体！

 

 

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入居相談　随時受付中！

一緒に働く仲間も大募集！！

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～心ある介護サービスを育む「笑顔の好循環」～

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

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