こんにちは！「アミカの郷流山」スタッフブログです！

今月も訪問体操がありました！

タオル体操ということで、タオルを持ち集合です♪

皆様、忘れず持ってきましたか…？

はい！皆様忘れずに持ってきていますね！

ではタオル体操スタートです♪

まずは細長くしたタオルを使って脇腹を伸ばしていきます。

タオルの有無で力の入り方や伸び具合が変わります…！

他にも首にかけた状態で身体をねじってみたり、

お団子を作って思いっきりまわしてみたり…

タオル一枚でいろんな体操を行いました！

道具を使うだけで、いつもとひと味違う体操になりましたね！

皆様、今回もお疲れさまでした…♪

本日も、「アミカの郷流山」スタッフブログをご覧いただきありがとうございました！

次回の更新もお楽しみに♪

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ＡＬＳＯＫ介護株式会社

介護付有料老人ホーム  アミカの郷流山

千葉県流山市美原1-1222-1

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