グループホームみんなの家・横浜今宿
「タオル体操～♪」～グループホームみんなの家 横浜今宿の介護ブログ～
皆様こんにちは！！
グループホームみんなの家・横浜今宿の介護ブログです(*^^*)
本日のブログでは先日リモートで行った
タオル体操
についてお伝えしたいと思います！！
弊社が力を入れてるリモート体操、詳しくはコチラをご覧下さいっ！！！
お風呂上りではございませんっ！！
これからタオルを使っての体操が
始まります！！
皆様のやる気がみなぎる1枚ですね(^^♪
まずは腕のストレッチです！！
タオルを使うことで、体幹が安定し
より効果的にストレッチを行うことが
出来ます！！
首のストレッチです！
これ結構気持ち良いんです！！
足に乗せたタオルを落とさないよう
身体のバランスを保ちます！！
タオルを真上に投げ、拍手からの
タオルキャッチ！！
反射神経に効果的な体操です！！
しっかり身体を動かせた1日となりました！！
また更新します☆
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