ALSOKあんしんヨガ

こんにちは。

デイサービスセンター遊・川越南大塚です。

本日のレクリエーションは【ALSOKあんしんヨガ】です。

椅子に座ったまま行える、ALSOK独自のシニア向けヨガです。姿勢、呼吸を整えてゆっくりと体を動かしていきます。最後に瞑想して身も心も整います。【ALSOKあんしんヨガ】ぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか？ご利用お待ちしております。