2022.12.13 ノーアエクササイズ

グループホーム　みんなの家・草加では、定期的に

健康増進プログラムを取り入れております。

本日は、リモートですが、「ノーアエクササイズ（脳・脚）」を

開催いたしました。

声を出しながら、体操を行うのですが、運動指導員曰く

「大きな声を出すことが、大事です」とのことです。

皆様、張り切っていきましょう！