『リモート運動教室　ALSOKあんしんヨガ』が１１/２４（木）１４時にありました。

“ALSOKあんしんヨガ”という運動はALSOK独自のコンテンツで毎月実施します。

座ったままでできるヨガの呼吸法を使った誰でもできる運動で心と体を整えます。

今月も２階３階４階の同時開催で皆さんと職員合わせて総勢29名の参加でした。

 

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