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スタッフブログ

グループホームみんなの家・横浜今宿

2022年11月26日

「あんしんヨガ!」~グループホームみんなの家 横浜今宿の介護ブログ~

皆様こんにちは!!

グループホームみんなの家・横浜今宿の介護ブログです(*^^*)

本日は先日リモートで行った

あんしんヨガについてお伝えしたいと思いますっ!!

弊社が力を入れている健康増進の取り組み、詳しくはコチラをクリック!!

あんしんヨガは呼吸を意識し、

ゆっくりと体を動かしていきます!

呼吸や姿勢を整え、やすらぎを感じながら

ゆっくりと行いました!!

丁寧に一つ一つの部位を動かします!!

こちらはゆっくり大きく肩回しの体操を行っています!

実際に呼吸を意識し、目を閉じると

今の思考や感情に気づくことができます。

認知症予防にも効果的なようで、弊社では定期的に

ヨガを行っています!!

足の曲げ伸ばしです!

結構きつくて腹筋がつきそうと話題に!

これからも積極的にリモート体操に参加していきます!!

また更新します☆

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一緒にお仕事して下さるケアスタッフさん大募集!!
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グループホームみんなの家・横浜今宿で一緒にお仕事しませんか?
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☆グループホームみんなの家・横浜今宿までの交通アクセス☆
相模鉄道線二俣川駅より相鉄バス旭21・22系統
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認知症対応型共同生活介護
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グループホームみんなの家・横浜今宿

〒241-0817 神奈川県横浜市旭区今宿1-36-25

電話番号 045-390-5315

FAX番号 045-390-5316

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