【みんなの家・川崎中野島】「デュアルタスクトレーニング」で脳を活性化

最高の導きで「ノーアエクササイズ」！

「みんなの家・川崎中野島」本日は岡庭先生が実演するALSOK体操、

「ノーアエクササイズ」の時間です。

ノーアエクササイズは、シニア世代の健康課題である「脳と脚」の健康・維持向上を目的として

考案された会話あり笑いありの「脳トレ運動プログラム」です。

声を出して数を数えながら脚を動かす、

前頭葉・側頭葉、小脳を働かせ、運動機能や姿勢維持機能改善を目指します。

難しいことは考えず岡庭先生が面白おかしく誘導していくので

皆様、夢中になって45分間、運動を続けていました♪

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ALSOK介護株式会社
介護付き有料老人ホームみんなの家・川崎中野島
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