みなさん、こんにちは。

JR大宮駅西口よりバス５分＆徒歩５分のところにございます

グループホームみんなの家大宮三橋（認知症対応型共同生活介護）です。

いつも大宮三橋のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。

 

今回は3階で行いましたリモートNoAエクササイズの様子をご紹介いたします(*´ω｀*)

NoAエクササイズとは『大きく声を出しながら指を使って数を数え、そこにふくらはぎ運動を加えることで、意欲向上・脳全体の活発化・全身への血流循環を促し転倒を予防する』という運動です。

さあ皆様はどんなご様子だったのでしょうか！

2階から参加のお2人も元気いっぱいですね！

他階から参加される時点でもう既に意欲がある…！

4階から来たお2人も、負けておられぬ、とばかりにしっかり身体を動かしておられました。

今回はリモートということで、画面越しの説明は少し難しかったようですが、それでも皆様見よう見まねでとてもよく身体を動かしてくださいました。

終わった後は疲れた身体に甘いものを！ということで、おやつを楽しんでいただきました～(^_^)/

それでは今回はこの辺で！！