【みんなの家・川崎中野島】脳の血流を活性化！

夢中で身体を動かす「ノーアエクササイズ」

「みんなの家・川崎中野島」リモートALSOK体操の時間です。

本日は岡田先生による「ノーアエクササイズ」！

脳の血流を活性化させるとても有意義な運動タイムでした♪

岡田先生の指示で声を出し、腕を上げ、指を数え、

脚を広げたり閉じたり、遠くに伸ばしたり、

夢中で楽しんだ45分間でした♪

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