グループホームみんなの家・大宮三橋
グループホームみんなの家大宮三橋4F 11月３日リモート体操♪
みなさんこんにちは！
JR大宮駅西口よりバス5分＆徒歩5分のところにある
グループホームみんなの家大宮三橋（認知症対応型共同生活介護）です。
いつも大宮三橋のブログをご覧いただき、ありがとうございます♪
今回は１１月３日、４階にて行われた「リモートいきいきリズム体操」の様子を紹介します。
まず始めに、トレーナーの方から説明がありました。
「足はしっかり床につけて体操しましょう」
「義歯はちゃんと着用しましょう」
皆様、真剣な面持ちで聞いていました(*'▽')
体操前に恒例の、体を使った「今日の日付」確認です。
「令和４年１１月３日木曜日！」と声に出しながら体全体で表現します。
口と体を一緒に動かす事で、脳の動きが良くなるそうです♪
いよいよ、体操スタート！
まずは、背筋を伸ばしたり、太ももを叩いて筋肉をほぐします。
その後、アップテンポな曲でリズムに合わせて体全体を動かしました。
M様「あぁ、疲れた」と一言。( *´艸｀)
ボクシングのような動きもあり、かなり激しい体操でした！
最期に、腹式呼吸をして終了。
「よくできました。頑張りました。」と皆様で○（マル）を作りました。
４０分程の有意義な体操の時間でした(*'▽')
＜所在地＞
グループホームみんなの家大宮三橋
（認知症対応型共同生活介護）
〒330-0856
埼玉県さいたま市大宮区三橋2-795
TEL：048-631-0205
FAX：048-631-0206
グループホームみんなの家大宮三橋では
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