かたくりでは、毎日のDVD 体操の他に

週に一度

健康増進課の先生方ご出演の

リモート体操

があります。

 

今回は、おかにわ先生の

「いきいきリズム体操」

生配信　授業を受けました♡

 

スタッフが

「５時間目は体育ですよ～！！」と

お声がけすると、

「そうそう、たいいく、たいいく♪」

「皆でからだを動かさにゃあね！」(*^-^*)

積極的に会場作りに協力してくださいます。

(*^-^*)(*^-^*)

 

 

先生の掛け声にあわせてストレッチから。

大きく吸って、体の隅々まで酸素をいきわたらせ

吐きながら、静かに伸ばします。

約２０分にもわたる、丁寧なストレッチのおかげで、

皆さんのお体もほぐれ、表情も活気が出てきました。

 

だんだん大きくなる動きにも

皆さん音を上げたりせず、

お身体を存分に動かされました！！

 

４０分間の、お休みなしの授業！！！

「これは毎日続けたいけど、、、

一人じゃムリねえ～(T_T)」

「みんなと一緒だといつの間にか

できちゃうんだよねえ(^^)v」

 

じつを言うと、、、、

以前はＤＶＤの体操を

しようとすると、、、、、、、

 

 

 

 

「みんなに合わせて　

やらされるのはイヤだ！！ヽ(`Д´)ﾉﾌ゚ﾝﾌ゚ﾝ」

「軍隊みたいで　

参加したくない！！(´;ω;｀)」

「面倒くさいもん(-_-;)」などなど。

 

キビシイご意見があちらこちらで上がり、、、、(# ゚Д゚)。

スタッフも諦め気味に、、、、、。(◎_◎;)

 

け・れ・ど・も！！！

健康増進課の先生方による

「躓かないためにつま先を上げる」

「脚を上げるには太ももを鍛える」

などといった、

丁寧で分かりやすい説明と、実際の動きを

毎日見ていただいているうちに

「つまずかないように！」

「転んだら大変！！」

「いつまでもデイに通いたいからね♪」

と言う声がたくさん聞こえるようになり、

今では大変盛況な活動になりました！！！

 

 

おひとりではなかなか取り組みにくい体操も

生配信をして頂くことで

皆さんの向上心♡がいつの間にか
周りに広がり、

元気な時間を一緒に過ごすことが

できるまでになりました。

本当にありがとうございます❢❢

 

????????先生方、これからもどうぞ

よろしくお願いいたします????????

 

 

 

毎日ワクワク(^^♪

デイサービスかたくりの里大泉

練馬区大泉町５－３５－６後藤ビル１階

TEL０３－５９４７－５０９１

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