【みんなの家・川崎中野島】秋日和の「ちょこっと日向ぼっこ」②

お日様がビタミンD生成の効果

「みんなの家・川崎中野島」の「ちょこっと日向ぼっこ」は続きます。

先程より日差しが強くなってきましたが

外に出た時の第一声は「うわ～気持ちいいわね～」

先程より日差しが強くなってきましたが

陽に当たることはビタミンDを生成を促すと共に

夜の睡眠を快適にする効果もあり

身体にとても良い効果をもたらすのです。

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