2022.9.28 ノーアエクササイズ

みんなの家・蕨スタッフブログを

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この日のリモート体操は

岡田先生のノーアエクササイズでした♪

ノーアエクササイズとは

脳と脚の健康・維持向上を目的とした

運動プログラムだそうです。

この日も2階、3階合同で参加しました。

体操のあとは15時のおやつで

しっかりと水分補給して頂きました。