こんにちは！デイサービスセンター遊・西東京です。今日の運動レクレーションは『ヨガ体操』です。

　本日はヨガ体操の太田インストラクターが来所されヨガ体操を実践しました！

　ヨガ体操の進行に合わせ眠くなってくる方や、血行が良くなって活気が出ている方、リンパの流れを良くする体操で

気持ち良くなれた方など色々な反応が散見されました。時計廻りにお腹をさすると排泄が促進されるとの説明を受けながら

ご自分でやられている方は中には真剣にされている方もいらっしゃいました。みんな頑張れ！！！