こんにちは！

介護付有料老人ホームみんなの家・北本中丸です。

この日は、健康増進コンテンツのひとつ、リモート運動教室で「いきいきリズム体操」を行いました。

軽快な音楽に乗って、体を動かす運動プログラムでは、みなさんノリノリで参加されています。

乗りの良いリズムで、椅子に座ったまま腕を上下左右に、足を前後左右に動かし、筋力の維持向上を図っています。

毎週のように行われているリモート運動教室。

これからも、健康の維持増進に向けて取り組んで行きます。

 

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