グループホームみんなの家・吉川
ALSOKあんしんヨガ♬
さあ〜ご一緒に〜????
あんしんヨガの始まりです♪
頭・耳・口・腕・脇・足、ゆっくり呼吸をしながら身体を動かします。
ガッツポーズも決まってます❤️
最後は皆さん一緒に精神統一❗️
上から下までしっかりほぐれてお疲れ様でした( ◠‿◠ )
お隣さん教えてね。
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こちらは認知症対応型グループホームみんなの家・吉川公式ブログです。
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