こんにちは。

デイサービスかたくりの里中田南です。

リモートヨガの日は曇り空で過ごしやすい一日でした。

太田先生のヨガです。

利用者の皆様も楽しみにしてくださっていたので、

食後のトランプも早めに切り上げて準備万端です！

呼吸を整えます。

耳にもたくさんのツボがあるので、

耳を前に倒したり、引っ張ったりして刺激していきます。

最後は自分自身にありがとうございました。

という気持ちを込めて手を合わせます。

リラックスしてうとうとされる利用者様もいたので、心地良くヨガができました。

太田先生、ありがとうございました(*^^*)