こんにちは

JR大宮駅西口よりバス５分＆徒歩５分のところにある

グループホームみんなの家大宮三橋です

(認知症対応型共同生活介護)

いつも大宮三橋のブログをご覧頂き、有難うございます♪

今回は、リモート体操の様子紹介です！

今回は、高橋先生によるタオル体操になっています！

他の階からもご参加して頂き

皆さんタオルを持参して準備万端(＾＾)/

タオルを広げて上に伸ばして身体を伸ばしていき

右に左に傾けていきます

次にタオルを首に巻き右に左に向いていきます！

次にタオルを膝の上におき、両手を上げて片足上げていきます！

皆さんちゃんと手足が伸びていました♪

次に畳んだタオルを両手でギュッーと押し合い

両腕と胸筋の筋トレになります(>_<)

次に端を結びタオルを振り回して行きます！

皆様必死に振り回していました(笑)

最後に歌をうたいながら身体を動かしていきます！

あんたがたどこさで足の下にタオルを通していきます

ちょっと早いテンポにも頑張ってついて行って

皆さん今回もたくさん身体を動かしていました♪

今回は、こんな感じでした！

 

 

＜所在地＞

グループホームみんなの家大宮三橋

(認知症対応型共同生活介護)

〒３３０－０８５６

埼玉県さいたま市大宮区三橋２－７９５

TEL　：　０４８－６３１－０２０５

FAX　：　０４８ー６３１－０２０６

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