先日9月5日にリモート運動教室があり参加をしました。

久しぶりの運動教室・・・

お客様皆さんもこの時を心待ちにしていてくれました。

今回は、タオル体操で身近にある手ぬぐいサイズのタオルで簡単にできる内容です。

毎回思うのですが・・・

一緒に参加している職員の方が体が硬いことに気づかされます。

普段、仕事で体を動かしていると思っていますが、このような体操をすると痛いところだらけです。

お客様の方が笑顔で楽しんでいるように感じます。

毎日の生活に退屈しないように、日々の体操の時間も有効的に使っていきたいと思っています。

また、たくさんの笑顔の報告ができたらと思っております。