介護付有料老人ホーム すこや家・大宮佐知川
9月ＡＫトレーニング
こんにちは！
すこや家・大宮佐知川です(*^-^*)
本日、リモートにて『ＡＫ（あんぜん・かんたん）トレーニング』を実施しました。
背筋もピーンとなります。
姿勢が綺麗ですね！
本日も皆さま真剣に取り組まれています。
用意するのはタオルだけです。
どなたでも楽しく気軽に出来る体操です！
タオル一つで気軽に楽しめる体操となります。
しかも介護予防にもなる体操です。
今回もリモートにて、椅子に座りソーシャルディスタンスをとりながらの開催となりました。
参加された皆様からも「楽しかった」「またやりたい」と感想いただきました。
こらからスポーツの秋に．．．次回もお楽しみに♪
介護付有料老人ホーム
すこや家大宮佐知川
住所：埼玉県さいたま市西区
佐知川1144-1
TEL：048-620-6516
FAX：048-620-6518
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