こんにちは！

介護付有料老人ホームみんなの家・北本中丸です。

今日はリモート運動教室の日。

タオルを使ったAKトレーニングで、たっぷりと体を動かしました。

どこにでもあるタオルを使って、両端を持って引っ張ったり、畳んで膝の上に乗せ足を上げての筋トレや姿勢も気にしつつの腰痛予防など、いろいろな体操が行えます。

みなさんタオルを上手に操り、約４０分のリモート運動教室をやり遂げました。

そして、そのままホールに残ったみなさんのお楽しみは・・・。

画面のトレーナーが呼びかける事業所名。

何件も呼ばれる中、ついにその時がっ！

「北本中丸のみなさ～ん♡」

体操の時以上に歓声と画面に向かって手を振られていました。

そんなリモート運動教室恒例、歓喜溢れるひと場面が最後に訪れます。

次回もお楽しみに！

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