みなさん、こんにちは。

JR大宮駅西口よりバス５分＆徒歩５分のところにございます

グループホームみんなの家大宮三橋（認知症対応型共同生活介護）です。

いつも大宮三橋のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。

 

さて今回はいつもとちょっと毛色の違う、DVDを使った体操の様子をご紹介いたします。

いつでも運動できるようにと健康増進サービス課が体操のDVDを用意してくださっているんですね(*´ω｀*)

選択できるメニューも豊富なのですが、今回は15時のおやつ前ということもあったので、簡単なコースをやってみました(^_-)-☆

1から順に、大きな声で数を数えているところです。

それと同時に指も使うことで、脳への良い刺激が生まれるんだそうです！

く、薬指と小指を立てたり折ったりするのが辛い(;´Д｀)

腿をしっかりとあげて足踏みをしているところです。

途中から、足と同じ側の腕を上げたり、逆側の腕を上げていただいたり…と、

単調な繰り返しにならないようにしています。

 

岡田トレーナーがテレビに映って運動をしているので、

そちらを観ていただければ分かるようになってはいますが、

補助として職員も声をかけながらいっしょに運動しています！

ハアハア、しかし足がもう上がらないﾄ゙ｯﾁﾉﾃｦｱｹ゙ﾙﾝﾀ゙ｯｹ…(;´Д｀)

ご覧のとおり、皆さん一生懸命に参加してくださいました。

僅かな時間でも、こうやって運動するのはとても良い事ですね('ω')ノ

 

しかしやはり生の岡田トレーナーが恋しい方もおられまして…

I様は「岡田さんは今度はいついらっしゃるの？」と無邪気に仰っておりました。

くっ、他の職員ではご満足いただけないのか…？(´Д⊂ヽ

 

というわけで今回はこの辺で～！('◇')ゞ