こんにちは！

介護付有料老人ホームみんなの家・北本中丸です。

タオルを使って今日も元気に体操！

リモート運動教室のAKトレーニング（タオル体操）の様子をお届けします。

この日は、全員がタオルを握りしめ、ホールに集合しました。

１枚のタオルが健康アイテムに大変身！

両手で力いっぱい広げたり、丸めてギュッ！と押しつぶしたり、頭上に投げたりと、様々なトレーニングを繰り返します。

思った以上にハードなトレーニング。

しかしながら、みなさん元気に最後までトレーニングを続けられました。

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