介護付有料老人ホーム みんなの家・与野公園
岡田先生の健康体操、今月は実地指導です。
入居者様に人気の岡田先生の健康体操、今月はリモート＋実地指導の２回です。
久しぶりに岡田先生が来られたので、皆さん気合が入って元気な健康体操でした。
いつもの《NOA＋NOA２＋筋トレ》です。先生と一緒にしっかり脳と体を使いました。
終わってみると頭がスッキリ、身体全体ポカポカ、体の適度な疲労感が快適です。
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