みんなであんしんヨガ

こんにちは????

松伏町のグループホームみんなの家松伏です。

新インストラクター神谷さんの指導のもと頑張りました！

ポイントは呼吸法だとか・・・

毎日無理なく身体を動かすことが出来てうれしいですね～