ノーアエクササイズ

本日は、リモートでノーアエクササイズを行いました。
ノーアエクササイズとは、「脳と脚」の健康・維持向上を目的とした会話あり笑いありの「脳トレ運動プログラム」です。
皆様、笑顔で体を動かしていらっしゃいました。