岡田先生のリモート健康体操の日で、“NÕA”“NÕA2”脳と体幹の筋トレです。

本部会場での映像をリモートで繋ぎ２階・３階・４階での同時開催となりました。

今日は特に第二の心臓と言われる脹脛の体操に多くの時間を割いていました。

声を出して頭と一緒に手と指と使って更に筋トレをして汗かいてスッキリです。

入居者さんのパワーとスピードにはビックリで、毎日NÕAの効果は絶大です。

全館で入居者28名職員7名と合計３５名の方が参加されています。

 

介護付き有料老人ホーム　みんなの家・与野公園からのお知らせです。

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