【アミカの郷和光】リモート運動教室　(^^)/

各階でリモート運動教室ができるようになりました。

コロナ禍で参加人数を減少しておりましたが、

ＰＣ接続ができるようになったので、

各階で多くの方が参加できるようになりました。

この運動教室は皆さんお気に入りのコンテンツです。

テレビから聞こえてくる先生と一緒に熱心に運動をしていました。

４０分間の運動です。（かなりいい運動になります）

いつも使っていない筋肉をトレーニングするので、

この日の夜は皆さんぐっすり眠れるそうです。

次回は、９日(火）です。

また様子をご報告させていただきます。

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ＡＬＳＯＫ介護株式会社

介護付有料老人ホーム　アミカの郷和光

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