こんにちは！

アミカの郷東大和のスタッフブログです。

いつもご覧いただき、ありがとうございます(*^^*)

さて、今日も“夏の暑さにも負けず”皆様と一緒に体操に励んでおります！

皆様の体調に合わせて、毎日30分～１時間ほど体操をしています。

日中に体を動かすことで、お食事がしっかりとれたり、夜眠れるようになるのでとても大切な時間です☆

これからも皆様の元気のために楽しく体操していきたいと思いますヾ(≧▽≦)ﾉ