こんにちは。

デイサービスセンター遊・川越南大塚です。

本日午後のレクリエーションは『ALSOKあんしんヨガ』

ALSOK独自のシニア向けヨガです。

講師は機能訓練指導員の平本です。

最初にヨガとは何ぞや…的なところから入り

良い気、悪い気を皆様に発表してもらい板書しているところですね。

良い気・・・やる気・元気・強気　いいですね～

悪い気・・・病気・弱気・浮気！なるほどですね（笑）