みなさま、こんにちは(*^^)v

毎月恒例のリモートヨガの様子です＼(^o^)／

呼吸と姿勢を整えリラックスして行います(*^-^*)

身体を動かす事も大事ですが、こういった時間も大事ですね( *´艸｀)