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スタッフブログ

介護付有料老人ホーム みんなの家・熊谷銀座

2022年6月24日

6月のALSOK安心ヨガ教室

ALSOK安心ヨガ教室が、落ち着いた、

音楽が流れる、中始まりました。

外にエネルギーを発散する

体操も良いですが、

内に向かっていく体操も

癒されますよ。

静かな、時間が流れる中、

腹式呼吸で、体を伸ばしていきます。

贅沢な時間ですよ、

皆様、ヨガ教室終わった後の表情がいいんです。

肩の荷が、下りましたって感じですかね。

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