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リモート体操の日でした♬

今回は岡田先生による

「リモートエクササイズ」

筋肉を使う運動が

メインとなってます

時間が進むにつれ

なかなかの運動量に

なっています☆

 

次回のリモート体操は

13日の予定となっています！！

 

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