こんにちは！

介護付有料老人ホームみんなの家・北本中丸です。

毎週楽しみにしているリモート運動教室ですが、今回は施設に来ていただき、トレーナーから直接指導を受けました。

今回は筋トレと称される「ノーア２」。

脳をフル回転させ体を動かすのはノーアと変わりませんが、より一層筋力を使う筋トレを取り入れたのがノーア２。

トレーナーの話術に時折笑いが起きるなど、この日もトレーナーの声と動きに合わせて、筋トレを一生懸命行っていました。

 

☆
ALSOK安心生活サポートwebマガジン　Always　
「あんしんヨガ」はこちら↓↓↓

　https://www.alsok.co.jp/person/recommend/always/yoga/list.html
☆

 

入居相談　随時受付中！

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～心ある介護サービスを育む「笑顔の好循環」～

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

　介護付有料老人ホーム　みんなの家・北本中丸
　〒364-0013 埼玉県北本市中丸6-214
　TEL048-590-1201　FAX048-590-1202
　MAILtk_kitamoto@kaigo.alsok.co.jp
　HP https:// kaigo.alsok.co.jp
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊