♬NoAエクササイズ(;´∀｀)

こんにちは！

みんなの家・朝霞膝折の介護ブログです！！

皆さんはエクササイズなどやられておりますでしょう！？？　

私は、したことがあまりないですが皆さんとやってみました！

なんということでしょう！エクササイズをしたことにより体が軽くなりました！

皆さんで頑張っている様子を見ていきましょう！！

皆さんで手を上げお腹から力を入れ「ぱっ」と大きく言葉を出しました( ´∀｀ )

私は運動不足なのでこれからも皆さんと頑張っていきたいと思っております。

皆さんで足を上げている様子ですが、私は全く上がらなかったです(´；ω；`)ｳｩｩ

ＡＬＳＯＫの介護