介護付有料老人ホーム みんなの家・熊谷銀座
５月のノーアエクササイズ
介護付有料老人ホーム みんなの家熊谷銀座
５月のノーアエクササイズ開催されました。
ご自分をギューッと抱きしめることから始めます。
心もほっこりとしてきます。
「皆様、体を動かすことは、」
「同時に脳も活発に動いています。」
「若さを保つには、体を上手に動かすことですよ」
インストラクターの話を真剣に聞かれております。
体を伸ばす運動です。
特に車椅子で生活されているかたは、
座っている時間が多くなり
体のストレッチが必要となります。
皆様気持ちよさそうに
体を動かされております。
