介護付有料老人ホーム みんなの家・与野公園
岡田先生の健康体操 今日はリモートです。
岡田先生の健康体操は【毎日ノーア２】です。
ALSOK介護全事業所対象リモート開催です。
今日はノーアエクササイズ【毎日ノーア２】。
声を出しながら脳・手・足・指を使う体操と
体幹と脚の筋力強化の体操の組み合わせです。
いつもの10分程度の毎日ノーアとは違って
約40分みっちりのノーアエクササイズです。
入居者様だけでなく職員にも有効な体操です。
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