こんにちは(^^)/

港北区北新横浜にありますデイサービスセンター遊・新横浜です！

4月28日にリモートの運動教室がありました！

今回は太田先生によりますALSOKあんしんヨガを行いました(^^♪

皆様、TV画面を見ながら真剣に体を動かされています！

ALSOKあんしんヨガは椅子に座ったままできるヨガです。

ゆっくり体を動かしますが、体の中からポカポカになります！

「体が温まって気持ちいい(^-^)」と皆様喜ばれておりました☆

来月のリモート運動教室も楽しみにしております(*^^*)