こんにちは～

今日は職員によるヨガを行なったのでご紹介します♪

『まずヨガとは何ですか～？』と利用者さんに聞きましたが

みなさん、あまりピンときてない様子(-_-;)

ヨガはインドが発祥の地なんですよ～とお話すると、

『ずいぶん遠い国からなんですね( ;∀;)』と仰ってました！

その後もヨガについてのお話をして皆さん納得されていました♪

お話はここまでで、次は体を動かしていきましょう♪

両手を合わせて押し合いをしています"(-""-)"

お祈りをしているわけではないですよ( ；∀；)

その後も足を上げてそのままストップしています♪

少し体を動かしたら、またお話をしています( ｀ー´)ノ

休憩も兼ねてじゃんけんをしたりしています♪

休憩が終わったら次は、息を吸ってきつくならない程度に息を吐いています♪

最後は呼吸で終わります♪

息を整えてリラックスし、気分も体調もリフレッシュですね♪

またやりましょう♪

＜所在地＞

グループホームみんなの家大宮三橋（認知症対応型共同生活介護）

埼玉県さいたま市大宮区三橋２－７９５

TEL　：　０４８－６３１－０２０５

FAX　：　０４８ー６３１－０２０６

グループホームみんなの家大宮三橋では

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