リモートで下半身を鍛えます！

こんにちは！
グループホームみんなの家・川崎野川南台です！

リモートで全身運動です。

両腕の上にあげ筋力のトレーニングと食事を食べるのに重要な、肩関節の可動域を維持するための運動です。

椅子に座りながら足を上げることで、歩くのに必要な下肢筋力の運動も行いました。