本日、健康増進課の高橋さんの来設日でした。

AKトレーニングのタオル体操です。

手ぬぐいタオルを使った体操で振り回してみたり、投げてみたり等の動きもあるのでかなりのストレス発散になります。

声を掛けると、たくさんのお客様に参加していただき感謝します。

今回、高橋さんの来設日の運動教室に初参加したスタッフもいます。

普段行っている体操とは違い、高橋さんのお誘いのまま前に出てみると・・・

高橋さんと同じように体操の動きの声掛けをすることに・・・

でも、初参加のスタッフも動じず元気に答えてくれました。

頼もしい限りです！

普段行っている体操＋αのものが提供できるようにスタッフ共々色んな体操を覚えていきたいと思います。