今日のリモート運動教室は、

「タオル体操」です。

タオルを使って手を伸ばしたり上げたり・・・

身近にあるものを使って・・・

比較的簡単で効果のある体操です！！

本日も「アミカの郷流山」のブログをご覧頂き有難うございました。