2022.04.13　AKトレーニング

昨日、訪問いただきました、高橋トレーナー。

本日は、リモートで「AKトレーニング」を開催。

AKの意味は「あんぜん・かんたん」です。

主にタオルを使って体操を行っております。

皆様、頑張っていきましょ。