こんにちは！

グループホーム　みんなの家府中南町のスタッフです。

 

だんだんと暖かくなり、すっかり春になりましたね♪

体を動かすには最適な季節になりました～(^^)/

 

今回は、昨年の７月ごろの「何を作っているでしょう？」のタイトルでご紹介させて頂きました回答をお伝えしようと思います！！

答えは……

 

 

 

体操に使う棒でした！！

皆さまと一緒に作成しました～

この棒を使って、いつもとは少し違った体操で気分転換をしております♪

 

棒を使用すると、片手だけではなかなか上がらない腕も両腕　しっかりと上がるようになります!(^^)!

 

足や肩をポンポンとたたくと気持ちが良いですね～(^^♪

 

棒があれば、手の届かないところも楽々届きますね(*^-^*)

時々、休憩をしたり……

ゆっくりと無理をせずに体を動かしていきます！

最後は棒同士で　たたきあったり……！！？

 

などなど棒１つでいろいろなことが出来ますので、皆様もよろしければやってみて下さ～い！

 

これからも皆さまと健康に過ごせますように、様々な体操にチャレンジしていきたいと思います(#^^#)

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。