グループホームみんなの家・横浜今宿
「今月より朝のリモート体操がスタート！！」～グループホームみんなの家 横浜今宿の介護ブログ～
皆様こんにちは！！
グループホームみんなの家・横浜今宿の介護ブログです(^^♪
皆様より大好評を頂いている、弊社主催のリモート体操！！なんと今月より
午前中の回も増えましたー！！！パチパチパチ～（拍手！！）
机もそのままで気楽に参加、朝の眠気の残る身体をゆっくりと
ほぐしていきます！
弊社のリモート体操について、詳しくはこちらをクリック！！
机もそのまま、ということでしたが
皆様やる気満々な為、今回は普段通りの
セッティングで行いました(*^^*)
体操の先生は今宿でも大人気の岡庭課長です！！
まずはALSOK体操で身体をゆっくりと
ほぐしていきます！どれも座りながらできる
簡単な体操です(^^♪
後ろでユニフォームを着ている男性スタッフ、
今月より横浜今宿の新しいホーム長となりました、
稲沢ホーム長です！！
体操を盛り上げて下さいました(*^^*)
片腕を握った状態で前に出し、もう片方の手を
前に出している上腕にそえる、これぞ体操の肝である
ALSOKポーズです！！！！
これさえできればオッケー！(*^^*)
ALSOK体操の後は脳の体操！
まずは日付の確認です！！
今日は何日なのか、すぐに出て来ない時って
ありますよね～(@_@)
1～１０まで指を折りながらの声出し体操！！
指先や口腔体操も行いました！！！
文字を順の読み上げながら、同時に
身体も動かします！！
頭で考えながら身体を動かすのは
大変～(@_@)
転ばないように、つま先もしっかり動かします！
いつの間にか眠気も吹き飛び、皆様体操に夢中です(^^♪
朝の30分間、短いようで
内容はとても濃い体操でした！
「お腹空いた～」との声も聞こえ
普段より充実した午前中を過ごした皆様でした(*^^*)
また更新します☆
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