今日はタオル体操に参加しました。

皆様こんにちは！

デイサービスセンター遊・志木上宗岡の中村です。

今日のリモート運動教室はタオル体操でした。

足の下にタオルを通したり、タオルを両手で握って頭の上で腕を伸ばしたり・・・

タオルを使った体操なので、普段は、なかなか使わない筋肉が伸ばせましたね。( ´艸｀)

 

デイサービスセンター 遊・志木上宗岡

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