こんにちは！

介護付有料老人ホームみんなの家・北本中丸です。

毎週行われているリモート運動教室。

その健康増進の取り組みのひとつ、「いきいきリズム体操」を今回はご紹介します。

椅子に座りながら、軽快な音楽に合わせて体を動かす運動プログラムです。

テンポの良いリズムに合わせて、腕を上げ脚を上げ、首や体をひねったりと、無理なく楽しく体力・筋力の維持・向上を図ります。

参加されたご利用者様も、ノリノリで体を動かされていました。

 

 

 

☆
ALSOK安心生活サポートwebマガジン　Always　
「あんしんヨガ」はこちら↓↓↓

　https://www.alsok.co.jp/person/recommend/always/yoga/list.html
☆

 

入居相談　随時受付中！

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～心ある介護サービスを育む「笑顔の好循環」～

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

　介護付有料老人ホーム　みんなの家・北本中丸
　〒364-0013 埼玉県北本市中丸6-214
　TEL048-590-1201　FAX048-590-1202
　MAILtk_kitamoto@kaigo.alsok.co.jp
　HP https:// kaigo.alsok.co.jp
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊