グループホームみんなの家・蕨２
４月いきいきリズム体操
こんにちは。
毎年桜が満開になり、ぽかぽかの春らしい陽気が続いたかと思った頃になぜかやって来る花冷え・・・。
連日の雨で桜の花びらも散ってしまっていますが皆様風邪などひかずにお過ごしでしょうか？
認知症対応型グループホームみんなの家・蕨２では本日高橋先生の訪問によるいきいきリズム体操が行われました。
今日の体操はリズム体操と言う名の通り【音楽をかけながら行う体操】です。
寒いから体をぽかぽかにしましょう(^^♪の掛け声とともに準備体操です。
先生が次々に入居者様に声を掛けながら回られています。
しっかり動かすポイントも教えて頂きました。
今回はストレッチを多く取り入れていて、ストレッチだけでも体が温まるからとお薦めされていました。
入居者様からも「ポカポカしてきた」「すごく伸びました」などの声が上がっていました。
見慣れない職員にもすぐに気づかれ、さっそく前に出て先生役を(*^-^*)
その後は音楽に合わせて先生の掛け声でテンポをかえながら全身を動かしました。
最後もしっかりストレッチをして４０分間の運動を終了しました。
先生の訪問以外でも毎日しっかり元気に
体操を行っています(^^)/
