ノーアエクササイズ

こんにちは。

デイサービスセンター遊・川越南大塚です。

午後のレクリエーションはノーアエクササイズです。

本日の担当は村上職員、皆様ノリノリで

しっかりと脳と体を動かしていらっしゃいました。

1・2・3…と声をだして数えながら、手足を動かすことで

脳の血流がよくなります。

ノーアエクササイズの後は体がポカポカですね。

冷たい麦茶が美味しいです♪